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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	105	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	112	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	109	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	112	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	114	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	111	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	108	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	109	00:45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	109	00:51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	108	00:57:09	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	110	01:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	110	01:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	115	01:13:55	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	109	01:19:19	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	110	01:24:28	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	114	01:30:22	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	111	01:35:57	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	118	01:41:42	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	113	01:47:45	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	111	01:53:31	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	110	01:58:57	21,00 km
22	1,00 km	5:39	5:39	111	02:04:36	22,00 km
23	1,00 km	5:46	5:46	110	02:10:22	23,00 km
24	1,00 km	5:49	5:49	109	02:16:11	24,00 km
25	1,00 km	5:39	5:39	114	02:21:50	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	114	02:27:21	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	110	02:33:04	27,00 km
28	0,01 km	0:03	5:24	113	02:33:07	27,01 km

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