Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
134
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
136
00:11:15
2,00 km
3
0,62 km
3:24
5:30
139
00:14:39
2,62 km
4
1,00 km
4:28
4:28
151
00:19:07
3,62 km
5
1,00 km
4:25
4:25
157
00:23:32
4,62 km
6
1,00 km
4:23
4:23
162
00:27:55
5,62 km
7
0,01 km
0:04
6:05
164
00:27:58
5,63 km
8
1,00 km
5:21
5:21
149
00:33:19
6,63 km
9
1,00 km
5:27
5:27
149
00:38:46
7,63 km
10
1,00 km
5:23
5:23
148
00:44:09
8,63 km
11
0,22 km
1:11
5:20
149
00:45:20
8,85 km
12 maj 2022 - 09:32
Löpning 2022-05-12 Favvorundan inkl. 3 km halvmarafart
Löpning - Tempo
Förkortad variant fr 5km till 3 km fartökning, jobbar mycket just nu och får försöka få till det som går.
8,85
km
Distans
45:19
Tid
5:07
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Kadens
Hoka Karbon x 2
Total distans: 220 km
annons