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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	127	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	131	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	131	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	133	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	134	00:38:31	7,00 km
8	0,63 km	3:52	6:08	139	00:42:23	7,63 km

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