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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	153	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	145	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	145	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	150	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	159	00:39:50	7,00 km
8	0,02 km	0:07	5:50	156	00:39:58	7,02 km