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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	121	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	143	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	00:20:37	4,00 km
5	0,67 km	3:22	5:03	141	00:23:59	4,67 km