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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	158	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	153	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	157	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	156	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	158	00:46:54	8,00 km
9	0,27 km	1:29	5:32	150	00:48:24	8,27 km

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