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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	129	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	134	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	137	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	00:26:08	4,00 km
5	0,37 km	2:29	6:47	142	00:28:38	4,37 km

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