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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	148	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	145	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	00:26:49	5,00 km
6	0,17 km	0:51	4:58	159	00:27:40	5,17 km

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