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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	142	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	159	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	166	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	166	00:22:15	4,00 km
5	0,93 km	4:59	5:21	170	00:27:14	4,93 km