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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	151	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	157	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	156	00:19:09	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	160	00:24:13	5,00 km
6	0,05 km	0:18	5:43	173	00:24:32	5,05 km

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