Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
20:26
4:05
144
00:20:26
5,00 km
2
5,00 km
19:39
3:56
157
00:40:05
10,00 km
3
5,00 km
19:28
3:54
161
00:59:33
15,00 km
4
5,00 km
18:30
3:42
166
01:18:03
20,00 km
5
5,00 km
18:02
3:36
176
01:36:05
25,00 km
6
5,00 km
17:27
3:29
179
01:53:32
30,00 km
7
0,01 km
0:01
3:01
185
01:53:33
30,01 km
14 maj 2022 - 10:17
30k progressivt med ett stort gäng
Löpning - Distans
Magiskt sista hårt långpass inför Sthlm. Från 4:05 första femman till 3:29 sista. Riktigt skoj! 35:29 milen mellan 20 och 30.
30,01
km
Distans
1:53:33
Tid
3:47
min/km
Snitt
163
Snittpuls
185
Maxpuls
180
Kadens
Adidas Adios Pro 2
Total distans: 649 km
