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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	136	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	147	00:32:14	6,00 km
7	0,04 km	0:14	5:40	137	00:32:28	6,04 km