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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	114	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	122	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	109	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	113	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	104	00:33:23	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	104	00:39:22	6,00 km
7	0,81 km	6:57	8:34	86	00:46:19	6,81 km

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