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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	115	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	124	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	113	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	109	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	109	00:33:41	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	111	00:39:40	6,00 km
7	0,71 km	4:28	6:18	110	00:44:08	6,71 km

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