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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	114	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	125	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	125	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	123	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	125	00:33:33	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	00:39:31	6,00 km
7	0,81 km	4:55	6:06	129	00:44:26	6,81 km