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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	142	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	162	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	161	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	161	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	167	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	169	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	172	00:49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	173	00:55:10	9,00 km
10	0,16 km	1:04	6:33	175	00:56:14	9,16 km

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