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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	112	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	115	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	106	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	115	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	110	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	107	00:38:56	6,00 km
7	0,76 km	5:12	6:49	99	00:44:08	6,76 km

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