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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	144	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	153	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	164	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	167	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	168	00:29:32	5,00 km
6	0,60 km	3:27	5:44	151	00:32:58	5,60 km

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