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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	111	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	138	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	148	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	151	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	152	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	150	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	154	00:50:35	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	155	00:56:43	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	156	01:02:59	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	152	01:10:05	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	154	01:17:15	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	154	01:24:24	13,00 km
14	1,00 km	7:04	7:04	151	01:31:28	14,00 km
15	0,73 km	4:30	6:08	159	01:35:58	14,73 km