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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	116	00:06:27	1,00 km
2	0,09 km	0:28	4:50	100	00:06:55	1,09 km
3	0,33 km	2:16	6:48	115	00:09:10	1,43 km
4	0,34 km	2:15	6:42	118	00:11:25	1,76 km
5	0,34 km	2:13	6:32	123	00:13:38	2,10 km
6	0,33 km	2:17	6:54	126	00:15:56	2,43 km
7	0,59 km	3:43	6:19	127	00:19:38	3,02 km

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