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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	128	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	140	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	149	00:24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	154	00:28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	147	00:33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	149	00:37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	157	00:42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	157	00:46:19	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	147	00:51:04	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	149	00:55:16	12,00 km
13	1,00 km	4:07	4:07	149	00:59:23	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	145	01:03:31	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	148	01:08:13	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	141	01:13:14	16,00 km
17	0,57 km	2:44	4:49	140	01:15:58	16,57 km