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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	130	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	127	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	124	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	122	00:33:55	5,00 km
6	0,35 km	2:15	6:27	128	00:36:10	5,35 km