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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0.06 km	34	9.10	84	0:34	0.06 km
2	1.00 km	5:29	5.29	129	6:03	1.06 km
3	1.00 km	5:16	5.16	146	11:19	2.06 km
4	1.00 km	4:47	4.46	148	16:06	3.06 km
5	1.00 km	5:10	5.11	154	21:16	4.06 km
6	1.00 km	4:46	4.46	155	26:02	5.06 km
7	0.97 km	4:33	4.41	157	30:35	6.03 km
8	0.92 km	4:30	4.55	164	35:05	6.95 km
9	0.10 km	38	6.17	167	35:43	7.05 km

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