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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	122	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	126	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	126	00:27:54	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:19	125	00:28:08	5,05 km

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