GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	105	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	116	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	114	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	117	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	117	00:24:26	5,00 km
6	0,46 km	2:08	4:42	120	00:26:35	5,46 km