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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	116	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	123	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	121	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	122	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	124	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	124	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	123	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	122	00:50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	121	00:57:01	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	120	01:03:50	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	123	01:10:12	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	124	01:17:01	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	121	01:24:01	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	124	01:30:27	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	127	01:36:26	15,00 km
16	0,09 km	0:31	5:38	136	01:36:58	15,09 km

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