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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	141	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	141	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	144	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:18	145	00:32:00	5,00 km
6	0,56 km	3:24	6:06	147	00:35:24	5,56 km