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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,02 km	9:01	4:28	126	00:09:01	2,02 km
2	1,73 km	6:00	3:28	162	00:15:01	3,75 km
3	0,31 km	1:30	4:51	141	00:16:31	4,06 km
4	1,73 km	6:00	3:28	165	00:22:31	5,79 km
5	0,14 km	1:30	10:48	123	00:24:01	5,92 km
6	1,73 km	6:00	3:28	168	00:30:01	7,65 km
7	0,12 km	1:30	12:46	126	00:31:31	7,77 km
8	0,32 km	1:01	3:15	154	00:32:32	8,08 km
9	0,08 km	1:00	12:28	135	00:33:32	8,17 km
10	0,30 km	1:01	3:21	157	00:34:33	8,47 km
11	0,06 km	1:01	17:19	134	00:35:34	8,53 km
12	1,11 km	5:06	4:34	153	00:40:40	9,64 km
13	0,29 km	1:30	5:10	150	00:42:10	9,93 km
14	0,09 km	0:32	5:37	130	00:42:42	10,03 km