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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	133	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	139	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	138	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	140	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	141	00:40:38	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	132	00:47:28	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	134	00:54:23	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	132	01:01:13	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	134	01:07:08	10,00 km
11	0,64 km	3:47	5:53	137	01:10:55	10,64 km