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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	138	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	148	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	146	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	152	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	159	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	155	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	147	00:53:18	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	142	00:58:59	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	154	01:05:23	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	163	01:11:46	12,00 km
13	0,40 km	2:28	6:06	156	01:14:13	12,40 km

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