Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:52
6:52
101
00:06:52
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
121
00:12:56
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
121
00:18:46
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
114
00:25:01
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
113
00:31:28
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
114
00:37:37
6,00 km
7
1,00 km
6:32
6:32
109
00:44:09
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
113
00:50:18
8,00 km
9
1,00 km
7:09
7:09
106
00:57:27
9,00 km
10
1,00 km
7:15
7:15
108
01:04:43
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
108
01:10:35
11,00 km
12
1,00 km
6:51
6:51
119
01:17:26
12,00 km
13
1,00 km
6:26
6:26
117
01:23:52
13,00 km
14
1,00 km
6:25
6:25
112
01:30:17
14,00 km
15
1,00 km
8:04
8:04
115
01:38:20
15,00 km
16
1,00 km
6:22
6:22
120
01:44:42
16,00 km
17
1,00 km
7:25
7:25
109
01:52:07
17,00 km
18
1,00 km
6:34
6:34
108
01:58:41
18,00 km
19
1,00 km
5:47
5:47
116
02:04:28
19,00 km
20
1,00 km
5:39
5:39
114
02:10:07
20,00 km
21
1,00 km
6:08
6:08
113
02:16:15
21,00 km
22
1,00 km
5:52
5:52
130
02:22:06
22,00 km
23
1,00 km
6:34
6:34
119
02:28:41
23,00 km
24
0,25 km
1:54
7:32
105
02:30:35
23,25 km
17 maj 2022 - 16:38
Eftermiddagspass
Löpning - Distans
#4 uppvärmningsjogg med Sofia och sen distanspass med TV88 😍
Firar 8 år som löpare idag. Se
https://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=12027856
🙈😂
23,25
km
Distans
2:30:34
Tid
6:29
min/km
Snitt
114
Snittpuls
142
Maxpuls
158
Kadens
Altra Olympus 3.5
Total distans: 1427 km