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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	146	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	162	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	155	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	155	00:27:52	5,00 km
6	0,69 km	3:37	5:17	158	00:31:30	5,69 km

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