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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	120	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	00:11:58	2,00 km
3	0,00 km	0:02	11:20	120	00:11:59	2,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	160	00:15:55	3,00 km
5	0,14 km	1:23	9:57	153	00:17:18	3,14 km
6	1,00 km	3:58	3:58	163	00:21:16	4,14 km
7	0,13 km	1:23	10:36	157	00:22:39	4,27 km
8	1,00 km	4:01	4:01	164	00:26:41	5,27 km
9	0,15 km	1:32	10:13	157	00:28:13	5,42 km
10	1,00 km	4:00	4:00	164	00:32:13	6,42 km
11	0,11 km	1:24	12:23	159	00:33:37	6,54 km
12	1,00 km	3:57	3:57	165	00:37:34	7,54 km
13	0,08 km	0:54	10:45	166	00:38:28	7,62 km
14	1,00 km	5:39	5:39	146	00:44:07	8,62 km
15	0,37 km	1:59	5:21	152	00:46:06	8,99 km