Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
122
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
133
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
121
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
127
00:21:40
4,00 km
5
0,38 km
2:38
6:59
120
00:24:18
4,38 km
6
1,00 km
4:13
4:13
145
00:28:30
5,38 km
7
1,00 km
4:09
4:09
152
00:32:40
6,38 km
8
0,42 km
1:43
4:05
156
00:34:23
6,80 km
9
0,41 km
2:16
5:28
148
00:36:38
7,21 km
10
1,00 km
4:00
4:00
146
00:40:38
8,21 km
11
1,00 km
3:55
3:55
151
00:44:33
9,21 km
12
0,03 km
0:07
4:15
152
00:44:40
9,24 km
13
0,41 km
2:11
5:17
145
00:46:51
9,65 km
14
1,00 km
3:48
3:48
149
00:50:39
10,65 km
15
0,63 km
2:22
3:47
150
00:53:01
11,28 km
16
0,41 km
2:04
5:01
151
00:55:05
11,69 km
17
1,00 km
3:42
3:42
151
00:58:47
12,69 km
18
0,22 km
0:49
3:41
156
00:59:36
12,91 km
19
0,41 km
2:15
5:28
152
01:01:51
13,33 km
20
0,81 km
2:58
3:39
153
01:04:49
14,14 km
21
0,41 km
2:16
5:35
153
01:07:05
14,54 km
22
0,40 km
1:22
3:23
151
01:08:27
14,95 km
23
1,00 km
7:02
7:02
147
01:15:29
15,95 km
24
1,00 km
5:52
5:52
136
01:21:21
16,95 km
25
1,00 km
5:27
5:27
149
01:26:48
17,95 km
26
0,61 km
3:15
5:22
144
01:30:03
18,55 km
18 maj 2022 - 17:47
Intervaller med KSK, 6,5,4,3,2,1 varv
Löpning - Distans
Skönt med ett positivt besked, ett pass där det gick att trycka på lite utan att kroppen sa ifrån. Kul med bra känsla inför lördag, har varit ont om bra pass på sistone.
18,55
km
Distans
1:30:03
Tid
4:51
min/km
Snitt
162
Kadens
New Balance 1080 ...
Total distans: 1979 km
annons