GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	122	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	133	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	121	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	127	00:21:40	4,00 km
5	0,38 km	2:38	6:59	120	00:24:18	4,38 km
6	1,00 km	4:13	4:13	145	00:28:30	5,38 km
7	1,00 km	4:09	4:09	152	00:32:40	6,38 km
8	0,42 km	1:43	4:05	156	00:34:23	6,80 km
9	0,41 km	2:16	5:28	148	00:36:38	7,21 km
10	1,00 km	4:00	4:00	146	00:40:38	8,21 km
11	1,00 km	3:55	3:55	151	00:44:33	9,21 km
12	0,03 km	0:07	4:15	152	00:44:40	9,24 km
13	0,41 km	2:11	5:17	145	00:46:51	9,65 km
14	1,00 km	3:48	3:48	149	00:50:39	10,65 km
15	0,63 km	2:22	3:47	150	00:53:01	11,28 km
16	0,41 km	2:04	5:01	151	00:55:05	11,69 km
17	1,00 km	3:42	3:42	151	00:58:47	12,69 km
18	0,22 km	0:49	3:41	156	00:59:36	12,91 km
19	0,41 km	2:15	5:28	152	01:01:51	13,33 km
20	0,81 km	2:58	3:39	153	01:04:49	14,14 km
21	0,41 km	2:16	5:35	153	01:07:05	14,54 km
22	0,40 km	1:22	3:23	151	01:08:27	14,95 km
23	1,00 km	7:02	7:02	147	01:15:29	15,95 km
24	1,00 km	5:52	5:52	136	01:21:21	16,95 km
25	1,00 km	5:27	5:27	149	01:26:48	17,95 km
26	0,61 km	3:15	5:22	144	01:30:03	18,55 km

annons