GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	138	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	150	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	148	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	148	00:18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	153	00:23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	152	00:27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	150	00:32:43	7,00 km
8	0,38 km	1:50	4:45	149	00:34:33	7,38 km