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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	129	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	126	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	127	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	128	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	127	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	128	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	130	00:47:16	8,00 km
9	0,26 km	1:32	5:49	129	00:48:48	8,26 km

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