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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	107	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	113	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	107	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	107	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	109	00:31:05	5,00 km
6	0,27 km	1:32	5:44	111	00:32:37	5,27 km

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