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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	145	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	144	00:25:39	4,00 km
5	0,99 km	6:21	6:26	147	00:32:00	4,99 km
6	1,00 km	6:18	6:18	150	00:38:18	5,99 km
7	1,00 km	6:18	6:18	161	00:44:36	6,99 km
8	0,13 km	0:49	6:32	158	00:45:25	7,11 km

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