Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
0
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
0
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
0
00:16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
0
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
0
00:27:18
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
0
00:32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
0
00:38:40
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
0
00:44:26
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
0
00:49:58
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
0
00:55:35
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
0
01:01:11
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
0
01:06:45
12,00 km
13
0,17 km
0:55
5:15
0
01:07:40
12,17 km
2 juli 2016 - 18:40
Snickartorp
Löpning - Distans
Lugnt och skönt pass, mest för att känna status på knät innan Jönköping. Rätt ok, l i t e känning efter 10k men inget allvarligt..
Intensiv stretch och rulle fram till tävling.
12,17
km
Distans
1:07:40
Tid
5:34
min/km
Snitt
172
Kadens
New Balance Rush ...
Total distans: 748 km
annons
