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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	120	00:04:07	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	136	00:08:14	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	139	00:12:21	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	135	00:16:17	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	142	00:20:14	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	142	00:24:09	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	142	00:27:57	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:41	146	00:27:58	7,01 km

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