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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	109	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	121	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	122	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	124	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	133	00:32:33	5,00 km
6	0,50 km	3:04	6:08	126	00:35:37	5,50 km