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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	150	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	149	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	152	00:21:14	4,00 km
5	0,42 km	2:23	5:38	152	00:23:37	4,42 km

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