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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	158	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	157	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	154	00:27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	158	00:32:45	6,00 km
7	0,00 km	0:01	4:15	160	00:32:46	6,00 km

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