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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	136	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	146	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	135	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	138	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	142	00:39:23	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	138	00:47:49	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	122	00:55:34	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	140	01:01:56	9,00 km
10	0,08 km	0:30	6:28	158	01:02:26	9,08 km

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