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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	154	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	154	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	155	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	152	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	146	00:43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	143	00:48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	155	00:53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	155	00:59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	158	01:04:24	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	158	01:09:13	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	155	01:14:00	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	162	01:18:48	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	154	01:23:57	16,00 km
17	0,36 km	1:43	4:48	162	01:25:40	16,36 km