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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	132	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	152	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	00:28:33	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:33	156	00:28:36	5,01 km

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