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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	141	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	138	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	144	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	149	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	150	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	152	00:58:47	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	156	01:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	155	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	157	01:16:15	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	160	01:22:22	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	161	01:28:30	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	160	01:34:23	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	163	01:40:37	17,00 km
18	0,70 km	4:49	6:54	160	01:45:26	17,70 km

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