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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	0	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	0	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	0	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	0	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	0	00:39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	0	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	0	00:53:22	8,00 km
9	0,37 km	2:02	5:30	0	00:55:23	8,37 km