Morgondistans med 30´@4,01
Löpning - Distans
Första veckan i ett nytt block. Nu 30-40-50´@tröskel och sen fortsätter vi med backar upp och nedför. 30´@tröskel på schemat men kände mig rätt seg och omotiverad. Rullade igång på känsla något snabbare än tidigare veckor. Kändes ok men resulterade i att progressionen blev lite mindre. 9" snabbare snitt än för 2 veckor sen men med fortsatt bra känsla.
Puls under fartdelen 162 / 174
