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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	1:59	6:02	127	00:01:59	0,33 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	00:07:13	1,33 km
3	1,00 km	5:48	5:48	155	00:13:01	2,33 km
4	0,26 km	1:44	6:43	159	00:14:46	2,59 km
5	1,00 km	5:05	5:05	159	00:19:51	3,59 km
6	1,00 km	5:36	5:36	161	00:25:26	4,59 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	00:30:49	5,59 km
8	1,00 km	5:38	5:38	153	00:36:27	6,59 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	00:41:59	7,59 km
10	1,00 km	5:09	5:09	165	00:47:07	8,59 km
11	0,44 km	2:06	4:48	166	00:49:13	9,03 km